Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgulsummmm
-
Üyelik Tarihi20 Ocak 2015
-
Son Giriş Tarihi23 Şubat 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy165 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1305 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1566 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1102 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1566 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.12 kg
Aşağıda 23 Şubat 2018 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Ayva
-
0.75 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
0.25 x 100gr Kırmızı Et
-
-
-
Toplam
995 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...