Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aslıbeyzade
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaslıbeyzade
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.10 kg
Aşağıda 09 Ağustos 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.25 x 1 Adet Kaşarlı Si̇mi̇t
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon İç Pi̇lav
-
2.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
Toplam
1369 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
09 Ağustos 2016 Salı 13:49:38
ağustos 2016....79 kilo.
Kural 0: hedef 1000 kaloride kalmak. sebze meyve protein ağırlıklı 1000 kalori.
Kural 1: karatay
Kural 2: 17.00 den sonra MEYVE VE YOĞURT HARİÇ HİÇBİRŞEY yenmeyecek... -
-
-