Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısümeyye
-
Üyelik Tarihi28 Ocak 2013
-
Son Giriş Tarihi17 Mart 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy160 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1589 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1907 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1045 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2055 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.44 kg
Aşağıda 13 Mart 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1188 kcal
-
0.50 x 1 Saat Yuruyus
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...