Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısümeyye
-
Üyelik Tarihi28 Ocak 2013
-
Son Giriş Tarihi17 Mart 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy160 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1589 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1907 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1045 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2055 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.44 kg
Aşağıda 28 Ocak 2013 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
0.50 x 1 Adet Havuç
-
0.25 x 1 Adet Li̇mon
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
4.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
3.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
Toplam
2051 kcal
Toplam
236 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...