Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
poyraz_22
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpoyraz_22
-
Üyelik Tarihi28 Ocak 2013
-
Son Giriş Tarihi08 Nisan 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy189 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2051 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2461 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1844 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2681 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.41 kg
Aşağıda 05 Şubat 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet (30gr) Etsi̇z Çi̇ğ Köfte
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
10.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
-
5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
Toplam
2978 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...