Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkayader
-
Üyelik Tarihi12 Ocak 2015
-
Son Giriş Tarihi19 Ocak 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy177 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1711 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2053 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2010 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2237 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Aşağıda 17 Ocak 2015 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Yarım Ekmek Arası Balık
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
0.50 x 1 Yarım Ekmek Arası Balık
Toplam
2154 kcal
Toplam
900 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...