Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtugbanıhal
-
Üyelik Tarihi29 Aralık 2014
-
Son Giriş Tarihi13 Nisan 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy176 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1494 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1793 kcal/gün
-
Ortalama Alınan914 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1858 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.74 kg
Aşağıda 14 Mayıs 2016 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
0.25 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
0.25 x 1 Demet (50gr) Nane
-
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
1194 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
04 Mart 2016 Cuma 19:37:28
İzmir tatiline 63.1 ile basladim bakalim kilo almadan dönebilecek miyim :(
-
-
-
-