Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbtlyzc
-
Üyelik Tarihi26 Aralık 2014
-
Son Giriş Tarihi24 Ocak 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy161 cm
-
Kilo48 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi18.5 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1205 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1868 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1888 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1868 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı24 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.06 kg
-
23 Ocak 2015 Cuma
-
22 Ocak 2015 Perşembe
-
21 Ocak 2015 Çarşamba
-
20 Ocak 2015 Salı
-
19 Ocak 2015 Pazartesi
-
18 Ocak 2015 Pazar
-
16 Ocak 2015 Cuma
-
15 Ocak 2015 Perşembe
-
14 Ocak 2015 Çarşamba
-
13 Ocak 2015 Salı
-
12 Ocak 2015 Pazartesi
-
09 Ocak 2015 Cuma
-
08 Ocak 2015 Perşembe
-
07 Ocak 2015 Çarşamba
-
06 Ocak 2015 Salı
-
05 Ocak 2015 Pazartesi
-
04 Ocak 2015 Pazar
-
03 Ocak 2015 Cumartesi
-
02 Ocak 2015 Cuma
-
01 Ocak 2015 Perşembe
-
31 Aralık 2014 Çarşamba
-
30 Aralık 2014 Salı
-
29 Aralık 2014 Pazartesi
-
26 Aralık 2014 Cuma
Aşağıda 04 Ocak 2015 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Paket Dankek Meyveli̇
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
2167 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...