Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdilekhan
-
Üyelik Tarihi02 Mayıs 2013
-
Son Giriş Tarihi07 Haziran 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy163 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1378 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2136 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1427 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2136 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı37 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.41 kg
-
07 Haziran 2013 Cuma
-
06 Haziran 2013 Perşembe
-
05 Haziran 2013 Çarşamba
-
04 Haziran 2013 Salı
-
03 Haziran 2013 Pazartesi
-
02 Haziran 2013 Pazar
-
01 Haziran 2013 Cumartesi
-
31 Mayıs 2013 Cuma
-
30 Mayıs 2013 Perşembe
-
29 Mayıs 2013 Çarşamba
-
28 Mayıs 2013 Salı
-
27 Mayıs 2013 Pazartesi
-
26 Mayıs 2013 Pazar
-
25 Mayıs 2013 Cumartesi
-
24 Mayıs 2013 Cuma
-
23 Mayıs 2013 Perşembe
-
22 Mayıs 2013 Çarşamba
-
21 Mayıs 2013 Salı
-
20 Mayıs 2013 Pazartesi
-
19 Mayıs 2013 Pazar
-
18 Mayıs 2013 Cumartesi
-
17 Mayıs 2013 Cuma
-
16 Mayıs 2013 Perşembe
-
15 Mayıs 2013 Çarşamba
-
14 Mayıs 2013 Salı
-
13 Mayıs 2013 Pazartesi
-
12 Mayıs 2013 Pazar
-
11 Mayıs 2013 Cumartesi
-
10 Mayıs 2013 Cuma
-
09 Mayıs 2013 Perşembe
-
08 Mayıs 2013 Çarşamba
-
07 Mayıs 2013 Salı
-
06 Mayıs 2013 Pazartesi
-
05 Mayıs 2013 Pazar
-
04 Mayıs 2013 Cumartesi
-
03 Mayıs 2013 Cuma
-
02 Mayıs 2013 Perşembe
Aşağıda 12 Mayıs 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
8.00 x 1 Adet Soğan Halkası
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇
-
0.50 x 100gr Portakal Reçeli̇
-
0.50 x 100gr Kabak Tatlısı
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Li̇monlu Kek
Toplam
2676 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
02 Haziran 2013 Pazar 23:29:43
Gerçekten süper bir site.Bütünkilo vermek isteyenlere tavsiye ediyorum.Artık yediklerimi bazen kaçırdığım da bile bu siteye girmeden yapamıyorum.Amacım çok hızlı kilo vermek değil.Herşeyden yiyorum ama farkına vararak.Siteyi kuranlara çok teşekkür ederim .