Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkatnisseverdeen
-
Üyelik Tarihi21 Aralık 2014
-
Son Giriş Tarihi29 Aralık 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1524 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1829 kcal/gün
-
Ortalama Alınan816 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2214 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Aşağıda 27 Aralık 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Uno Çavdarlı
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.25 x 100gr Örgü Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Mozai̇k Pasta
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Mozai̇k Pasta
Toplam
1465 kcal
-
0.50 x 1 Saat Dans Etmek
Toplam
157 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...