Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkatnisseverdeen
-
Üyelik Tarihi21 Aralık 2014
-
Son Giriş Tarihi29 Aralık 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1524 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1829 kcal/gün
-
Ortalama Alınan816 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2214 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Aşağıda 25 Aralık 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Uno Çavdarlı
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Uno Çavdarlı
Toplam
762 kcal
-
-
-
0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
875 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...