Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sinemis1983
Üye Bilgileri
-
Üye Adısinemis1983
-
Üyelik Tarihi05 Aralık 2014
-
Son Giriş Tarihi17 Temmuz 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy163 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1548 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1858 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1209 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1858 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.17 kg
Aşağıda 11 Aralık 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.25 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Izgara Et (Yağsız)
-
-
Toplam
1640 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...