Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızındırve tırıs
-
Üyelik Tarihi03 Aralık 2014
-
Son Giriş Tarihi22 Aralık 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy150 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1272 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1526 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1078 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1526 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı26 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.52 kg
-
22 Aralık 2017 Cuma
-
21 Aralık 2017 Perşembe
-
11 Aralık 2017 Pazartesi
-
28 Kasım 2017 Salı
-
09 Nisan 2016 Cumartesi
-
08 Nisan 2016 Cuma
-
07 Nisan 2016 Perşembe
-
06 Nisan 2016 Çarşamba
-
05 Nisan 2016 Salı
-
04 Nisan 2016 Pazartesi
-
03 Nisan 2016 Pazar
-
02 Nisan 2016 Cumartesi
-
01 Nisan 2016 Cuma
-
31 Mart 2016 Perşembe
-
30 Mart 2016 Çarşamba
-
29 Mart 2016 Salı
-
28 Mart 2016 Pazartesi
-
27 Mart 2016 Pazar
-
26 Mart 2016 Cumartesi
-
25 Mart 2016 Cuma
-
24 Mart 2016 Perşembe
-
23 Mart 2016 Çarşamba
-
22 Mart 2016 Salı
-
21 Mart 2016 Pazartesi
-
20 Mart 2016 Pazar
-
19 Mart 2016 Cumartesi
Aşağıda 22 Mart 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.50 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Paket Örgü Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Yumurta
-
-
1.00 x 100gr Yoğurtlu Patlıcan
-
-
1.00 x 100gr Havuç Salatası
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1209 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
21 Mart 2016 Pazartesi 16:27:28
Hadi bana kolay gelsin tekrardan :d her hafta baştan başlıorum :')
-
-
19 Ocak 2016 Salı 23:15:58
Merhaba üç beş gündür yulaflı diyetime devam ediyorum ve durumdan çook memnunum hem karnım doyuyo hem kalorisi az ay çok yaşa ben ^^
-
-
17 Ocak 2016 Pazar 20:05:51
Profil fotoğrafıma bakıp aldanmayın,
bastım efekti bastım efekti :p -
17 Ocak 2016 Pazar 20:04:21
Diyet yapmıyorum fekat siteyi günlük aldığım kalorileri kontrol etmek amacıyla kullanıyorum kendimi zorlamayıp dikkat ettiğim sürece eminim vücudum kendi yolunu bulacaktır onu seviyorum ve kendime kötülük yapmıyorum ^^