Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcitoz
-
Üyelik Tarihi29 Kasım 2014
-
Son Giriş Tarihi10 Aralık 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy160 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1324 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2052 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1237 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2086 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.32 kg
Aşağıda 08 Aralık 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 1 Porsi̇yon İnegöl Köfte
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
1163 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...