Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtwety_44
-
Üyelik Tarihi24 Kasım 2014
-
Son Giriş Tarihi10 Aralık 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy164 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1439 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2230 kcal/gün
-
Ortalama Alınan898 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2514 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.63 kg
Aşağıda 25 Kasım 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sezar Salata
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
Toplam
808 kcal
-
1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
-
Toplam
650 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...