Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  130 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sebze Kızartması

  74 kcal
• 0.50 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  118 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (35gr) Mısır Ekmeği̇

  83 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı

  407 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Lahana Sarma (Dolma)

  116 kcal
• 0.50 x 100gr Bolulu Hasan Usta Tavuk Göğsü Tatlısı

  88 kcal
• 0.25 x 1 Di̇li̇m (100gr) Revani̇

  87 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Patatesli̇ Tepsi̇ Böreği̇ / Börek

  250 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yüzmek

  450 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  katreandkatre

  06 Ekim 2015 Salı 11:17:48

  ---

  Azminiz ve başarınız için tebrikler.