Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun

  250 kcal
• 3.00 x 1 Adet Kuru Pasta

  225 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  57 kcal
• 2.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma

  212 kcal
• 1.00 x 1 Adet Etli̇ Patlıcan Dolması

  224 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  57 kcal

• 1.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  10 kcal
• 1.00 x 100gr 1000 Adım

  100 kcal
• 0.50 x 100gr 1000 Adım

  50 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları