Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdilahasdemir
-
Üyelik Tarihi17 Kasım 2014
-
Son Giriş Tarihi04 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy161 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1265 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1518 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1311 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1518 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 06 Kasım 2015 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
2.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Ayva
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
Toplam
1394 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...