Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adışerife özcan
-
Üyelik Tarihi16 Kasım 2014
-
Son Giriş Tarihi22 Kasım 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş57
-
Boy166 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1342 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2080 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1450 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2114 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 18 Kasım 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Tereyağı
-
0.25 x 100gr Ayva
-
6.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
6.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
-
0.50 x 100gr Kırmızı Et
Toplam
1536 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...