Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
alperen37
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalperen37
-
Üyelik Tarihi12 Kasım 2014
-
Son Giriş Tarihi05 Mart 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy180 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1885 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2922 kcal/gün
-
Ortalama Alınan637 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3098 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı36 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-11.50 kg
-
05 Mart 2021 Cuma
-
31 Aralık 2014 Çarşamba
-
28 Aralık 2014 Pazar
-
27 Aralık 2014 Cumartesi
-
24 Aralık 2014 Çarşamba
-
21 Aralık 2014 Pazar
-
19 Aralık 2014 Cuma
-
17 Aralık 2014 Çarşamba
-
15 Aralık 2014 Pazartesi
-
13 Aralık 2014 Cumartesi
-
10 Aralık 2014 Çarşamba
-
09 Aralık 2014 Salı
-
08 Aralık 2014 Pazartesi
-
07 Aralık 2014 Pazar
-
05 Aralık 2014 Cuma
-
04 Aralık 2014 Perşembe
-
02 Aralık 2014 Salı
-
01 Aralık 2014 Pazartesi
-
29 Kasım 2014 Cumartesi
-
28 Kasım 2014 Cuma
-
27 Kasım 2014 Perşembe
-
26 Kasım 2014 Çarşamba
-
25 Kasım 2014 Salı
-
24 Kasım 2014 Pazartesi
-
23 Kasım 2014 Pazar
-
22 Kasım 2014 Cumartesi
-
21 Kasım 2014 Cuma
-
20 Kasım 2014 Perşembe
-
19 Kasım 2014 Çarşamba
-
18 Kasım 2014 Salı
-
17 Kasım 2014 Pazartesi
-
16 Kasım 2014 Pazar
-
15 Kasım 2014 Cumartesi
-
14 Kasım 2014 Cuma
-
13 Kasım 2014 Perşembe
-
12 Kasım 2014 Çarşamba
Aşağıda 02 Aralık 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Kepekli̇ Si̇mi̇t
-
-
4.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
Toplam
1110 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...