Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıqrubra
-
Üyelik Tarihi07 Kasım 2014
-
Son Giriş Tarihi09 Mart 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy175 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1478 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1774 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1447 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1774 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Aşağıda 10 Kasım 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
0.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.50 x 1 Adet Havuç
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
471 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...