Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyenica1453
-
Üyelik Tarihi26 Ekim 2014
-
Son Giriş Tarihi18 Nisan 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy160 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1525 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1830 kcal/gün
-
Ortalama Alınan759 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1830 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.97 kg
Aşağıda 30 Eylül 2020 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
2.00 x 100gr Kavun
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
1114 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...