Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adısibel1974
-
Üyelik Tarihi26 Ekim 2014
-
Son Giriş Tarihi18 Nisan 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş49
-
Boy155 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1213 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1456 kcal/gün
-
Ortalama Alınan894 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1618 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.63 kg
-
04 Nisan 2024 Perşembe
-
01 Nisan 2024 Pazartesi
-
31 Mart 2024 Pazar
-
28 Mart 2024 Perşembe
-
27 Mart 2024 Çarşamba
-
26 Mart 2024 Salı
-
25 Mart 2024 Pazartesi
-
24 Mart 2024 Pazar
-
23 Mart 2024 Cumartesi
-
22 Mart 2024 Cuma
-
20 Mart 2024 Çarşamba
-
19 Mart 2024 Salı
-
18 Mart 2024 Pazartesi
-
16 Mart 2024 Cumartesi
-
13 Mart 2024 Çarşamba
-
12 Mart 2024 Salı
-
11 Mart 2024 Pazartesi
-
10 Mart 2024 Pazar
-
08 Mart 2024 Cuma
-
07 Mart 2024 Perşembe
-
06 Mart 2024 Çarşamba
-
05 Mart 2024 Salı
-
04 Mart 2024 Pazartesi
-
03 Mart 2024 Pazar
-
02 Mart 2024 Cumartesi
-
01 Mart 2024 Cuma
-
29 Şubat 2024 Perşembe
-
28 Şubat 2024 Çarşamba
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
07 Haziran 2020 Pazar 23:20:04
62200 süper gidiyor çok mutluyum karantinada günlerinde zorda olsa sıkıntıdan kendimizi yemeğe versekte şimdi toparladım
-
07 Haziran 2020 Pazar 18:06:23
tebrik ediyorum. sizi takip ediyorum... sende 2014te bende bayagi vermistim ama dogumdan sonra ustume yapisip kaldi kilolalrim ve hatta daha da artti... umarim pes etmem. arada beni takip edebilirseniz sevinirim.
-
07 Haziran 2020 Pazar 15:17:15
62200 süper gidiyor çok mutluyum karantinada günlerinde zorda olsa sıkıntıdan kendimizi yemeğe versekte şimdi toparladım
-
-
-
-
-
-
28 Mart 2019 Perşembe 10:42:49
Anliyorum seni boylarimiz ayni kikomuzda benziyor şeker hastasiymism bilmiyodum tahlil yaptirinca ogrendim az ipin ucu kacsa göbek falan cikiyor mecburum diyorum ruyamda btun gce tatlilarla bogusuyorum bnde ck severim tatliyi cikolatayi gözumun önune gelip duruyor 😂
-
28 Mart 2019 Perşembe 09:02:53
Bir kac gun yedim ictim yoruldum artik smdi toparlamaya calisiyorum bezginlik var 6aydir burayi bulmadan ck önce basladim burda geriden geliyorum gün olarak