Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıekrem
-
Üyelik Tarihi26 Ekim 2014
-
Son Giriş Tarihi24 Haziran 2022
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy169 cm
-
Kilo117 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi41 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma2066 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2479 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2330 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2479 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.02 kg
Aşağıda 23 Mayıs 2021 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
1.00 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
Toplam
2330 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...