Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısüdayçobanoğlu
-
Üyelik Tarihi21 Ekim 2014
-
Son Giriş Tarihi09 Nisan 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy160 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1409 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1691 kcal/gün
-
Ortalama Alınan804 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1691 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.50 kg
Aşağıda 07 Nisan 2015 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
-
0.25 x 100gr Cevi̇zli̇ Sucuk
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Karışık Tost
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
1072 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...