Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  66 kcal
• 8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  64 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (27gr) Uno Tam Buğday Ekmeği̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (27gr) Uno Tam Buğday Ekmeği̇

  60 kcal
• 7.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  35 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 4.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  20 kcal
• 4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  28 kcal
• 4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  240 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (27gr) Uno Tam Buğday Ekmeği̇

  60 kcal
• 0.50 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  12 kcal

• 1.00 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  500 kcal
• 0.25 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  125 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  kebelek

  06 Kasım 2014 Perşembe 22:40:44

  ---

  Patates kızartması, burger, makarna yasak! Limiti aşmasanız bile kilo veremeyebilirsiniz.

• 

  bobinho

  02 Kasım 2014 Pazar 15:23:47

  ---

  @meltemefe teşekkürler.

• 

  meltemefe

  02 Kasım 2014 Pazar 10:12:27

  ---

  Epiletik bisikletin kalori Değeri ortalama olarak verilmiştir. Siz son seviyede yaptığınız için daha çok kalori yakmanız çok normal...