Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeryem aydın
-
Üyelik Tarihi16 Ekim 2014
-
Son Giriş Tarihi27 Aralık 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy167 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi37.3 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1728 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2074 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1063 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2074 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 26 Aralık 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.50 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1770 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...