Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıglstn99
-
Üyelik Tarihi14 Ekim 2014
-
Son Giriş Tarihi22 Ocak 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy163 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1358 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1630 kcal/gün
-
Ortalama Alınan961 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1801 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı52 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.67 kg
-
04 Aralık 2014 Perşembe
-
03 Aralık 2014 Çarşamba
-
02 Aralık 2014 Salı
-
01 Aralık 2014 Pazartesi
-
30 Kasım 2014 Pazar
-
29 Kasım 2014 Cumartesi
-
28 Kasım 2014 Cuma
-
27 Kasım 2014 Perşembe
-
26 Kasım 2014 Çarşamba
-
25 Kasım 2014 Salı
-
24 Kasım 2014 Pazartesi
-
23 Kasım 2014 Pazar
-
22 Kasım 2014 Cumartesi
-
21 Kasım 2014 Cuma
-
20 Kasım 2014 Perşembe
-
19 Kasım 2014 Çarşamba
-
18 Kasım 2014 Salı
-
17 Kasım 2014 Pazartesi
-
16 Kasım 2014 Pazar
-
15 Kasım 2014 Cumartesi
-
14 Kasım 2014 Cuma
-
13 Kasım 2014 Perşembe
-
12 Kasım 2014 Çarşamba
-
11 Kasım 2014 Salı
-
10 Kasım 2014 Pazartesi
-
09 Kasım 2014 Pazar
-
07 Kasım 2014 Cuma
-
06 Kasım 2014 Perşembe
-
05 Kasım 2014 Çarşamba
-
04 Kasım 2014 Salı
-
03 Kasım 2014 Pazartesi
-
02 Kasım 2014 Pazar
-
01 Kasım 2014 Cumartesi
-
31 Ekim 2014 Cuma
-
30 Ekim 2014 Perşembe
-
29 Ekim 2014 Çarşamba
-
28 Ekim 2014 Salı
-
27 Ekim 2014 Pazartesi
-
26 Ekim 2014 Pazar
-
25 Ekim 2014 Cumartesi
-
24 Ekim 2014 Cuma
-
23 Ekim 2014 Perşembe
-
22 Ekim 2014 Çarşamba
-
21 Ekim 2014 Salı
-
20 Ekim 2014 Pazartesi
-
19 Ekim 2014 Pazar
-
18 Ekim 2014 Cumartesi
-
17 Ekim 2014 Cuma
-
16 Ekim 2014 Perşembe
-
15 Ekim 2014 Çarşamba
-
14 Ekim 2014 Salı
-
13 Ekim 2014 Pazartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
19 Aralık 2014 Cuma 10:05:19
inş canım tabiki toparlıcaksın artık nerde durmamız gerektigini ve ne yapmamız gerektigini biliyoruz
-
17 Aralık 2014 Çarşamba 09:37:13
günaydın iyi olmana sevindim cnm ben yuvarlanıp gidiyorum bir iyi bir kötü sürdürüyoruz :):):)
-
17 Aralık 2014 Çarşamba 00:23:14
yok arkadaşım tabloda ilerledi ama ben 5 kilodan sonra dirençle karşılaştım tam 15 gün hiç gitmedi inat ettim direndim inan henüz bugün kilomda düşüş oldu bayram ettim .ama çok moral bozucu oldu bu 15 gün
-
-
15 Aralık 2014 Pazartesi 10:11:59
çok geçmiş olsun canım önce sağlık gerisi herzxaman olur boşver diyeti falan toparlan sonrasında zaten verirsin fazlalıkları
-
15 Aralık 2014 Pazartesi 10:11:50
çok geçmiş olsun canım önce sağlık gerisi herzxaman olur boşver diyeti falan toparlan sonrasında zaten verirsin fazlalıkları
-
-
04 Aralık 2014 Perşembe 15:56:27
canım çok geçmiş olsun önemli olan sağlıgına kavuşman bol bol sıvı tüket ıhlamur falan iç sağlıgına kavuş sonrasında kaldıgın yerden devam edersin
-
04 Aralık 2014 Perşembe 09:29:26
selam günaydın nasıl gidiyor?ne alemdesin toparlana bildinmi ben ne iyiym ne kötüyüm ama toparlanıcagıma inanıyorum
-
03 Aralık 2014 Çarşamba 18:07:46
glstn99 sağol desteğin için. benim derdim kendime inanmamak hep bundan sebep kiloları verip verip daha fazlasını alıyorum. ama bu site iyi geldi bana inşallah devam edicem bende...