Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbirgülcsm
-
Üyelik Tarihi08 Ekim 2014
-
Son Giriş Tarihi25 Aralık 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy158 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1432 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1718 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1102 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1922 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 23 Aralık 2015 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
0.75 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
-
-
8.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
1.00 x 1 Adet Patates
-
1.00 x 1 Paket Kent Salep
-
-
Toplam
1895 kcal
-
3.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
750 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...