Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  108 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  65 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  131 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (80gr) Semi̇zotu Salatası

  20 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  55 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (20gr) Doygun Süper Li̇ght Ekmek

  114 kcal
• 2.00 x 1 Adet (80gr) Zeyti̇nyağlı Bi̇ber Dolma

  276 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Taze Fasulye

  222 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (50gr) Börek Çeşi̇tleri̇

  132 kcal
• 0.50 x 1 Adet Elma

  30 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları