Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpioggia
-
Üyelik Tarihi26 Nisan 2013
-
Son Giriş Tarihi18 Mart 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy160 cm
-
Kilo54 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1318 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1582 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1152 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2000 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı21 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.31 kg
-
18 Mart 2021 Perşembe
-
17 Mart 2021 Çarşamba
-
03 Ağustos 2018 Cuma
-
02 Ağustos 2018 Perşembe
-
01 Ağustos 2018 Çarşamba
-
31 Temmuz 2018 Salı
-
30 Temmuz 2018 Pazartesi
-
29 Temmuz 2018 Pazar
-
28 Temmuz 2018 Cumartesi
-
27 Temmuz 2018 Cuma
-
26 Temmuz 2018 Perşembe
-
25 Temmuz 2018 Çarşamba
-
24 Temmuz 2018 Salı
-
23 Temmuz 2018 Pazartesi
-
22 Temmuz 2018 Pazar
-
21 Temmuz 2018 Cumartesi
-
20 Temmuz 2018 Cuma
-
19 Temmuz 2018 Perşembe
-
18 Temmuz 2018 Çarşamba
-
17 Temmuz 2018 Salı
-
16 Temmuz 2018 Pazartesi
Aşağıda 17 Temmuz 2018 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Sucuklu Tost
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
6.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
10.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Kuru Pasta
Toplam
1157 kcal
-
-
-
0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
870 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...