Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımadam butterfly
-
Üyelik Tarihi29 Eylül 2014
-
Son Giriş Tarihi22 Nisan 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy167 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1393 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1915 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1014 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1952 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı19 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.31 kg
-
22 Nisan 2024 Pazartesi
-
03 Ağustos 2016 Çarşamba
-
02 Ağustos 2016 Salı
-
03 Ocak 2015 Cumartesi
-
02 Ocak 2015 Cuma
-
01 Ocak 2015 Perşembe
-
05 Aralık 2014 Cuma
-
04 Aralık 2014 Perşembe
-
03 Aralık 2014 Çarşamba
-
31 Ekim 2014 Cuma
-
27 Ekim 2014 Pazartesi
-
25 Ekim 2014 Cumartesi
-
14 Ekim 2014 Salı
-
04 Ekim 2014 Cumartesi
-
03 Ekim 2014 Cuma
-
02 Ekim 2014 Perşembe
-
01 Ekim 2014 Çarşamba
-
30 Eylül 2014 Salı
-
29 Eylül 2014 Pazartesi
Aşağıda 04 Aralık 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
10.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
1.00 x 100gr Brokoli̇
-
1.00 x 100gr Semi̇zotu
-
1.00 x 100gr Mantar
-
1.00 x 100gr Ton Balığı
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
2.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 100gr Mantar
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
Toplam
877 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...