Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeren1
-
Üyelik Tarihi22 Eylül 2014
-
Son Giriş Tarihi29 Eylül 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy182 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2043 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2452 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1008 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2557 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.21 kg
Aşağıda 25 Eylül 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Makarna Yarım
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
Toplam
926 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...