Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaylincan
-
Üyelik Tarihi10 Eylül 2014
-
Son Giriş Tarihi19 Mayıs 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy170 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1512 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2079 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1734 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2175 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı31 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.77 kg
-
19 Mayıs 2018 Cumartesi
-
18 Mayıs 2018 Cuma
-
17 Mayıs 2018 Perşembe
-
16 Mayıs 2018 Çarşamba
-
15 Mayıs 2018 Salı
-
14 Mayıs 2018 Pazartesi
-
13 Mayıs 2018 Pazar
-
12 Mayıs 2018 Cumartesi
-
11 Mayıs 2018 Cuma
-
10 Mayıs 2018 Perşembe
-
09 Mayıs 2018 Çarşamba
-
08 Mayıs 2018 Salı
-
07 Mayıs 2018 Pazartesi
-
06 Mayıs 2018 Pazar
-
05 Mayıs 2018 Cumartesi
-
04 Mayıs 2018 Cuma
-
03 Mayıs 2018 Perşembe
-
02 Mayıs 2018 Çarşamba
-
01 Mayıs 2018 Salı
-
30 Nisan 2018 Pazartesi
-
29 Nisan 2018 Pazar
-
28 Nisan 2018 Cumartesi
-
27 Nisan 2018 Cuma
-
26 Nisan 2018 Perşembe
-
25 Nisan 2018 Çarşamba
-
24 Nisan 2018 Salı
-
23 Nisan 2018 Pazartesi
-
22 Nisan 2018 Pazar
-
21 Nisan 2018 Cumartesi
-
20 Nisan 2018 Cuma
-
19 Nisan 2018 Perşembe
Aşağıda 01 Mayıs 2018 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
-
2.00 x 100gr Ananas
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
-
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
Toplam
2350 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...