Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

teyzoş
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-66.74 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 12 Ekim 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Si̇mi̇t

276 kcal
0.75 x 1 Porsi̇yon Paça Çorbası

158 kcal
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Çörekotu Yağı (Tepeleme)

30 kcal
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Hi̇ndi̇stan Cevi̇zi̇ Yağı

59 kcal
0.75 x 1 Porsi̇yon Palamut Tava

159 kcal
1.00 x 100gr Merci̇mekli̇ Köfte

251 kcal
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Hi̇ndi̇stan Cevi̇zi̇ Yağı

59 kcal
5.00 x 1 Yemek Kaşığı Yogurt

100 kcal

Toplam

1092 kcal

1.00 x 1 Saat 52 Yaşındaki̇ Bi̇r Bayanın Yaptığı Pi̇lates

200 kcal

Toplam

200 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

teyzoş
18 Kasım 2016 Cuma 13:53:01

Şifremi unuttuğum için siteye girip kayıt yapamıyorum.
teyzoş
05 Aralık 2014 Cuma 11:33:47

Bu programa uyarak 88 günde 4.94 kg. değil 3 kg. verebildim. Kilo verimi şu anda durmuş vaziyette. Sanırım uygulanan program herkes için rutin ve standart. Aslında yaşa ,cinsiyete ve metabolizmaya göre değişiklik arz etmeli.

Aylık Kalori Etkinliği

teyzoş

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları