Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasitirtil
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
25 Aralık 2016 Pazar 18:46:47
Aynen yaaa o tostlari yedim gun boyu aciktim durdum en son elim ayağım titredi o en son fotoğrafımı aslinda cuma günü ofiste çekildi sexy olma amaci taşımıyordum aslinda ama güzel oldu fotoğraf 😀bende begendim
-
-
25 Aralık 2016 Pazar 10:03:15
Günaydın Tirtilim
Ne olurdu patates hamur börek yerine yumurta sebze et seveydim -
24 Aralık 2016 Cumartesi 19:18:08
Biraz once yedim yemek gözüme masum gözüktü ama cok kaloriliymis
Patatesi microdalga da pisirdim sonra icini ezip kasar ve tereyağı koyup kumpir yaptim müthiş oldu yanina da ızgara tavasinda köfte -
-
24 Aralık 2016 Cumartesi 17:05:39
Kendimi alışverişe vurdum bugün sabah cok peynirli bir yumurta yedim hala acilmadim
-
24 Aralık 2016 Cumartesi 10:41:28
Tamda dedigin gibi gormezsem sıkıntı yok cips falan aklima gelmiyor ama hamur işi ekmek borek cikolata tatli bunlardan cayamiyrum birayi da burakmam lazim oda Direk sisiriyor dediğin gibi söz verip sözünden dönmek cok kötü bir duygu
-
24 Aralık 2016 Cumartesi 10:09:21
Ahhh hayatim normalde kalabilsem sıkıntı şeker sagligima ciddi zarar veriyor dun bütün gecemi Bulanti ve bas dönmesiyle gecirdim gerekli miydi hayır ama o boktan istahim durmuyor yasak şeker bana artik arada cok canim isterse meyve yada kuru meyve yerim çünkü dün eşime yeniden söz verdim ve cevabi görelim bakalim oldu adamda inanmıyor artik bana😰
-
24 Aralık 2016 Cumartesi 08:39:50
Günaydın Tirtilim
Ciddi ciddi hayatimdan şekeri cikarmaya karar verdim ve karbonhidrat ta en düşük seviyede tutacagim birebir keto olmasada uygun daha çok karatay vari diyet olacak sabah fikrim bu akşama cozmam umarım