Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasitirtil
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
07 Eylül 2016 Çarşamba 10:57:25
İyiyim canım:) dün gece uyanıp yedim gene biraz pişmanlık hissediyorum. Sabah gene 88 çıktım bugün dengeleyeceğim:) eski alışkanlıklar insanın yakasını kolay kolay bırakmıyor.
Ben 99 görüyordum rüyamda. 100 kilonun altı olabilecek mi diye endişeleniyordum. Şimdi 88 e burun kıvırıyorum. İnsanoğlu çok nankör:)) -
03 Eylül 2016 Cumartesi 10:59:50
1 porsiyon sabah kahvaltısı menusu = 2 dilim 22gram kepek ekmeği, 4 zeytin , 30 gram çökelek, 1 domates , 1 bardak tek şekerli çay..
-
02 Eylül 2016 Cuma 23:08:11
Tatlım torbaya girenlerle çıkanlar arasındaki fark gibi. Zamanlama pek de bir fark yaratmıyor bence. Bir ara yersin bir ara da yakarsın aynı hesap işte:))
-
02 Eylül 2016 Cuma 13:15:35
canlarr 4 kilo iyidr ya candir;) aylik olarak normal yani. iki ayda 8 eder bilemedin 7 kilo edee bence super yani
-
02 Eylül 2016 Cuma 08:01:13
Ben heyecanı kaybettim direkt rutine bağladım:)) 3 kilo veririm bilemedin 4 kilo veririm artık kabullendim:))
Beklentiyi düşük tutunca hayal kırıklığı da olmuyor. -
02 Eylül 2016 Cuma 01:12:16
Selam nasılsın? Bu araada tartıldım okadar spora dansa alsana 4kilocuk:) ama herneyse iyice hırslandım peşini bırakmiycam:) bi bukadar daha versem tamam nede olsa.eh az kaldı yolu yarılıyoruz.
-
-
-
30 Ağustos 2016 Salı 21:50:42
diyet sitesinde kestane şekeri reklamı traji komik :D kıymetlimiss kestane şekerimissss :)
-
30 Ağustos 2016 Salı 20:44:32
Tırtılcım şeker ve karbonhidrat yediğinde az kalori alsan bile kilo vermek yavaşlıyor.
Ayrıca sen diyetin başında değildi ki ortasındasın. Beş kilo şahane. Yılda 60 kg eder. Daha ne istiyorsun:)