Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasitirtil
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
24 Eylül 2016 Cumartesi 06:56:04
Günaydın Asitirtil
Evet senden ötürü nazar degdirdin bana :)
Şaka bir yana stresli olduğum zaman cok fazla yerim ve doymam ben iki gündür kardeşimin doğumu nedeniyle hastane ev iş üçgeninde strese girdim allahtan refakatçi ben olmak zorunda kalmadim iki gun boyunca gece kalacağım diye hazirlanip akşamında hastane de aldim solugu allahtan arkadaslari biz kalalim dediler ve yirttim zira bebekleri sevmem hastanelerden se nefret ederim bu stresle 3000 iyi -
-
23 Eylül 2016 Cuma 13:03:01
Yani en azindan 6 gibi yesen acikmazsin bence ama 4 daha cok işe yarasada cok yorar
-
23 Eylül 2016 Cuma 10:33:58
Tırtılım 4 ten 9a 17 saat eder. Akşamüstü hindi füme, yumurta beyazı gibi bir şey daha atıştır
-
23 Eylül 2016 Cuma 09:58:05
Yemekte erken bitirmek cok işe yarıyor ben ne yazıkki aksam 7~8 gibi yiyorum isten dolayi
-
22 Eylül 2016 Perşembe 12:10:36
Canım ben de havalar serinlediğinden beri su içmekte zorlanıyorum. Protein ağırlıklı beslenince bağırsaklar beton dökmüşsün gibi oluyor. Sebze şart:))
-
22 Eylül 2016 Perşembe 11:27:17
Ben ilk ay 6 kilo sonra 4 er 3er vermistim ama temmuzdan beri bir ileri bir geri ayni yerdeyim en azindan almiyorum
-
22 Eylül 2016 Perşembe 11:08:45
Bende temmuz basindan beri ileri geri gitme dışında tik yok 3 kilo müthiş
-
22 Eylül 2016 Perşembe 10:05:34
Günaydın tirtilim
Bugün 200 gram daha vermişim şaka gibi oysa lokum ve pilavi gomdum dun umarim boyle devam eder -
21 Eylül 2016 Çarşamba 22:24:10
İşte pirinç etkisi tatli da bile bukadar cabuk acikmiyorum ben 1000in altini hicbir diyetisyen beslenme uzmanı yada doktor tavsiye etmiyor