Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıchinaski
-
Üyelik Tarihi06 Eylül 2014
-
Son Giriş Tarihi07 Eylül 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy178 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1763 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2116 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2702 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2116 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.08 kg
Aşağıda 06 Eylül 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.25 x 100gr Fıstık Ezmesi̇
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
Toplam
2703 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...