Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mete yalçın
Üye Bilgileri
-
Üye Adımete yalçın
-
Üyelik Tarihi05 Eylül 2014
-
Son Giriş Tarihi18 Eylül 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş44
-
Boy170 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1708 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2647 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1606 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2788 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.00 kg
Aşağıda 06 Eylül 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
Toplam
1678 kcal
Toplam
90 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...