Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıokanyildiz
-
Üyelik Tarihi05 Eylül 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Şubat 2024
-
CinsiyetErkek
-
Yaş54
-
Boy168 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1655 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1986 kcal/gün
-
Ortalama Alınan888 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2120 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
Aşağıda 13 Şubat 2024 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
-
1.00 x 1 Adet Ekler (Küçük Boy)
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
Toplam
1020 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...