Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıolca87
-
Üyelik Tarihi29 Ağustos 2014
-
Son Giriş Tarihi27 Ocak 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy160 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1269 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1523 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1069 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1523 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı36 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.12 kg
-
27 Ocak 2015 Salı
-
04 Ekim 2014 Cumartesi
-
03 Ekim 2014 Cuma
-
02 Ekim 2014 Perşembe
-
01 Ekim 2014 Çarşamba
-
30 Eylül 2014 Salı
-
29 Eylül 2014 Pazartesi
-
28 Eylül 2014 Pazar
-
27 Eylül 2014 Cumartesi
-
26 Eylül 2014 Cuma
-
25 Eylül 2014 Perşembe
-
24 Eylül 2014 Çarşamba
-
23 Eylül 2014 Salı
-
22 Eylül 2014 Pazartesi
-
19 Eylül 2014 Cuma
-
18 Eylül 2014 Perşembe
-
17 Eylül 2014 Çarşamba
-
16 Eylül 2014 Salı
-
15 Eylül 2014 Pazartesi
-
14 Eylül 2014 Pazar
-
13 Eylül 2014 Cumartesi
-
12 Eylül 2014 Cuma
-
11 Eylül 2014 Perşembe
-
10 Eylül 2014 Çarşamba
-
09 Eylül 2014 Salı
-
08 Eylül 2014 Pazartesi
-
07 Eylül 2014 Pazar
-
06 Eylül 2014 Cumartesi
-
05 Eylül 2014 Cuma
-
04 Eylül 2014 Perşembe
-
03 Eylül 2014 Çarşamba
-
02 Eylül 2014 Salı
-
01 Eylül 2014 Pazartesi
-
31 Ağustos 2014 Pazar
-
30 Ağustos 2014 Cumartesi
-
29 Ağustos 2014 Cuma
Aşağıda 11 Eylül 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
-
0.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
0.50 x 1 Adet (75gr) Mücver
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye
Toplam
1222 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...