Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhaticehüseyin
-
Üyelik Tarihi28 Ağustos 2014
-
Son Giriş Tarihi08 Haziran 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy160 cm
-
Kilo44 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi17.2 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1166 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1399 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1493 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1428 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı152 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+1.28 kg
-
04 Mayıs 2018 Cuma
-
03 Mayıs 2018 Perşembe
-
27 Nisan 2018 Cuma
-
26 Nisan 2018 Perşembe
-
25 Nisan 2018 Çarşamba
-
20 Nisan 2018 Cuma
-
19 Nisan 2018 Perşembe
-
17 Nisan 2018 Salı
-
16 Nisan 2018 Pazartesi
-
13 Nisan 2018 Cuma
-
12 Nisan 2018 Perşembe
-
05 Nisan 2018 Perşembe
-
04 Nisan 2018 Çarşamba
-
02 Nisan 2018 Pazartesi
-
30 Mart 2018 Cuma
-
29 Mart 2018 Perşembe
-
27 Mart 2018 Salı
-
26 Mart 2018 Pazartesi
-
23 Mart 2018 Cuma
-
22 Mart 2018 Perşembe
-
21 Mart 2018 Çarşamba
-
19 Mart 2018 Pazartesi
-
16 Mart 2018 Cuma
-
15 Mart 2018 Perşembe
-
12 Mart 2018 Pazartesi
-
09 Mart 2018 Cuma
-
08 Mart 2018 Perşembe
-
06 Mart 2018 Salı
-
05 Mart 2018 Pazartesi
-
02 Mart 2018 Cuma
-
01 Mart 2018 Perşembe
-
27 Şubat 2018 Salı
-
26 Şubat 2018 Pazartesi
-
23 Şubat 2018 Cuma
-
22 Şubat 2018 Perşembe
-
20 Şubat 2018 Salı
-
19 Şubat 2018 Pazartesi
-
16 Şubat 2018 Cuma
-
15 Şubat 2018 Perşembe
-
14 Şubat 2018 Çarşamba
-
12 Şubat 2018 Pazartesi
-
09 Şubat 2018 Cuma
-
08 Şubat 2018 Perşembe
-
06 Şubat 2018 Salı
-
05 Şubat 2018 Pazartesi
-
02 Şubat 2018 Cuma
-
31 Ocak 2018 Çarşamba
-
30 Ocak 2018 Salı
-
29 Ocak 2018 Pazartesi
-
25 Ocak 2018 Perşembe
-
24 Ocak 2018 Çarşamba
-
23 Ocak 2018 Salı
-
22 Ocak 2018 Pazartesi
-
19 Ocak 2018 Cuma
-
18 Ocak 2018 Perşembe
-
17 Ocak 2018 Çarşamba
-
16 Ocak 2018 Salı
-
15 Ocak 2018 Pazartesi
-
12 Ocak 2018 Cuma
-
11 Ocak 2018 Perşembe
-
10 Ocak 2018 Çarşamba
-
09 Ocak 2018 Salı
-
08 Ocak 2018 Pazartesi
-
05 Ocak 2018 Cuma
-
04 Ocak 2018 Perşembe
-
03 Ocak 2018 Çarşamba
-
02 Ocak 2018 Salı
-
27 Aralık 2017 Çarşamba
-
25 Aralık 2017 Pazartesi
-
22 Aralık 2017 Cuma
-
21 Aralık 2017 Perşembe
-
20 Aralık 2017 Çarşamba
-
19 Aralık 2017 Salı
-
18 Aralık 2017 Pazartesi
-
14 Aralık 2017 Perşembe
-
13 Aralık 2017 Çarşamba
-
12 Aralık 2017 Salı
-
11 Aralık 2017 Pazartesi
-
08 Aralık 2017 Cuma
-
07 Aralık 2017 Perşembe
-
06 Aralık 2017 Çarşamba
-
05 Aralık 2017 Salı
-
01 Aralık 2017 Cuma
-
30 Kasım 2017 Perşembe
-
29 Kasım 2017 Çarşamba
-
27 Kasım 2017 Pazartesi
-
24 Kasım 2017 Cuma
-
23 Kasım 2017 Perşembe
-
22 Kasım 2017 Çarşamba
-
21 Kasım 2017 Salı
-
20 Kasım 2017 Pazartesi
-
17 Kasım 2017 Cuma
-
16 Kasım 2017 Perşembe
-
15 Kasım 2017 Çarşamba
-
14 Kasım 2017 Salı
-
13 Kasım 2017 Pazartesi
-
12 Kasım 2017 Pazar
-
10 Kasım 2017 Cuma
-
09 Kasım 2017 Perşembe
-
08 Kasım 2017 Çarşamba
-
07 Kasım 2017 Salı
-
06 Kasım 2017 Pazartesi
-
03 Kasım 2017 Cuma
-
02 Kasım 2017 Perşembe
-
01 Kasım 2017 Çarşamba
-
27 Ekim 2017 Cuma
-
26 Ekim 2017 Perşembe
-
25 Ekim 2017 Çarşamba
-
24 Ekim 2017 Salı
-
23 Ekim 2017 Pazartesi
-
20 Ekim 2017 Cuma
-
18 Ekim 2017 Çarşamba
-
17 Ekim 2017 Salı
-
16 Ekim 2017 Pazartesi
-
13 Ekim 2017 Cuma
-
12 Ekim 2017 Perşembe
-
11 Ekim 2017 Çarşamba
-
09 Ekim 2017 Pazartesi
-
06 Ekim 2017 Cuma
-
05 Ekim 2017 Perşembe
-
03 Ekim 2017 Salı
-
02 Ekim 2017 Pazartesi
-
29 Eylül 2017 Cuma
-
28 Eylül 2017 Perşembe
-
26 Eylül 2017 Salı
-
25 Eylül 2017 Pazartesi
-
22 Eylül 2017 Cuma
-
21 Eylül 2017 Perşembe
-
19 Eylül 2017 Salı
-
18 Eylül 2017 Pazartesi
-
14 Eylül 2017 Perşembe
-
13 Eylül 2017 Çarşamba
-
12 Eylül 2017 Salı
-
11 Eylül 2017 Pazartesi
-
08 Eylül 2017 Cuma
-
07 Eylül 2017 Perşembe
-
06 Eylül 2017 Çarşamba
-
05 Eylül 2017 Salı
-
30 Ağustos 2017 Çarşamba
-
29 Ağustos 2017 Salı
-
28 Ağustos 2017 Pazartesi
-
23 Ağustos 2017 Çarşamba
-
22 Ağustos 2017 Salı
-
21 Ağustos 2017 Pazartesi
-
18 Ağustos 2017 Cuma
-
17 Ağustos 2017 Perşembe
-
16 Ağustos 2017 Çarşamba
-
15 Ağustos 2017 Salı
-
14 Ağustos 2017 Pazartesi
-
13 Ağustos 2017 Pazar
-
12 Ağustos 2017 Cumartesi
-
11 Ağustos 2017 Cuma
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
0.75 x 1 Adet Sucuklu Tost
-
-
0.75 x 1 Adet Sucuklu Tost
-
0.50 x 1 Adet Pi̇li̇ç Kızartma
-
0.50 x 1 Saat İp Atlamak
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
06 Mart 2015 Cuma 23:22:45
merhaba hatice hn
hedefim kilomu koruyabilmek
yaklaşık 1 seneden beri dengeli beslenmeye çalışıyorum
şu anda 45 kiloyum
kilo almak istemiyorum
bu site sayesinde ne yediğimi ne içtiğimi çok rahatlıkla kontrol edebiliyorum. -
-
18 Aralık 2014 Perşembe 16:42:51
Tepki gelmez olur mu hiç
Ama onlar inanın kıskançlıklarından çatlıyolar
34 beden olmak bence harika bir duygu
Tepki verenler genelde kilolu olan insanlar , ben onlara sadece gülüyorum -
18 Aralık 2014 Perşembe 07:40:17
:))) evet almamaya çalışıyorum ama bakalım becerebilecekmiyim.boyumuz aynı ama kilonuz benden çok düşük bana bile hortlaklara dönmüşsün çabuk kilo al diyorlarken size tepki gelmiyormu benden 3 kilo zayıfsınız . :)) sevgiler
-
17 Aralık 2014 Çarşamba 15:21:14
merhaba,
almamak için uğraşıyorum
bu kilomdan çok memnunum
bu kilomu korumaya çalışıyorum -
15 Aralık 2014 Pazartesi 08:24:56
merhabalar siz zaten çok zayıfsınız almayamı çalışıyorsunuz vermeyemi?