Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıseheer
-
Üyelik Tarihi27 Ağustos 2014
-
Son Giriş Tarihi05 Eylül 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy163 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi38 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1653 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1984 kcal/gün
-
Ortalama Alınan866 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2056 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.55 kg
Aşağıda 02 Eylül 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Taze Kaşar (%45 Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
640 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...