Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınilay bitiktaş
-
Üyelik Tarihi26 Ağustos 2014
-
Son Giriş Tarihi31 Mayıs 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy163 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1393 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1672 kcal/gün
-
Ortalama Alınan566 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1672 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.72 kg
Aşağıda 16 Eylül 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
0.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Köfte
-
-
-
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
Toplam
890 kcal
Toplam
0 kcal