Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
damlainanc
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdamlainanc
-
Üyelik Tarihi25 Ağustos 2014
-
Son Giriş Tarihi27 Nisan 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy173 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1555 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1866 kcal/gün
-
Ortalama Alınan905 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1866 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.50 kg
Aşağıda 20 Nisan 2024 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1382 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...