Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpnrslim
-
Üyelik Tarihi21 Nisan 2013
-
Son Giriş Tarihi02 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy172 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1399 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1679 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1344 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1679 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.09 kg
29 Nisan 2024 Pazartesi tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
20 Haziran 2014 Cuma 21:01:35
62.8 ile başlıyorummm. 20 gün verdim kendime!!!! 10 temmuzda 59 olunacak!!!!!
-
-
-
-
22 Temmuz 2013 Pazartesi 18:55:13
canım tartının markası bulueligt life.ayarlayamıyorum öyle duruyo evde malesef.
-
-
-
-
17 Haziran 2013 Pazartesi 20:50:39
sebzeleri hiç yağ koymadan domates ve kırmızı biberle ya da soğanla kavurup yemeye çok alıştım. ya da 0 yağ ile roka marul salatalık vs ile karışık salata yapmaya... koca tabak 50-100 kalori oluyor. tatlı krizimi de 100 gr çilek, yarım tatlı kaşıgı pudra sekeriyle ya da karpuzla gideriyorum... Herkese öneririm. Böyle yapınca gayet düşük kaloriye ziyafet çekiyosunuz.