Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (200gr) Kabak

  38 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  35 kcal
• 1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan

  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber

  19 kcal
• 2.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  40 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk

  130 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  74 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna (Haşlanmış-Yağsız-Tuzsuz)

  43 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal

• 1.00 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (0-16 Km/Saat)

  300 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları