Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyiğittt
-
Üyelik Tarihi18 Ağustos 2014
-
Son Giriş Tarihi29 Eylül 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy163 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1529 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2370 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1540 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2584 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı43 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.83 kg
-
29 Eylül 2014 Pazartesi
-
28 Eylül 2014 Pazar
-
27 Eylül 2014 Cumartesi
-
25 Eylül 2014 Perşembe
-
24 Eylül 2014 Çarşamba
-
23 Eylül 2014 Salı
-
22 Eylül 2014 Pazartesi
-
21 Eylül 2014 Pazar
-
20 Eylül 2014 Cumartesi
-
19 Eylül 2014 Cuma
-
18 Eylül 2014 Perşembe
-
17 Eylül 2014 Çarşamba
-
16 Eylül 2014 Salı
-
15 Eylül 2014 Pazartesi
-
14 Eylül 2014 Pazar
-
13 Eylül 2014 Cumartesi
-
12 Eylül 2014 Cuma
-
11 Eylül 2014 Perşembe
-
10 Eylül 2014 Çarşamba
-
09 Eylül 2014 Salı
-
08 Eylül 2014 Pazartesi
-
07 Eylül 2014 Pazar
-
06 Eylül 2014 Cumartesi
-
05 Eylül 2014 Cuma
-
04 Eylül 2014 Perşembe
-
03 Eylül 2014 Çarşamba
-
02 Eylül 2014 Salı
-
01 Eylül 2014 Pazartesi
-
31 Ağustos 2014 Pazar
-
30 Ağustos 2014 Cumartesi
-
29 Ağustos 2014 Cuma
-
28 Ağustos 2014 Perşembe
-
27 Ağustos 2014 Çarşamba
-
26 Ağustos 2014 Salı
-
25 Ağustos 2014 Pazartesi
-
24 Ağustos 2014 Pazar
-
23 Ağustos 2014 Cumartesi
-
22 Ağustos 2014 Cuma
-
21 Ağustos 2014 Perşembe
-
20 Ağustos 2014 Çarşamba
-
19 Ağustos 2014 Salı
-
18 Ağustos 2014 Pazartesi
-
17 Ağustos 2014 Pazar
14 Mayıs 2024 Salı tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
25 Eylül 2014 Perşembe 17:53:26
evet biraz öyle oldu.duraklamaya girmiştim,gerçi girmesemde en geç 10 günde 1 2500_3000 cal lik bir günüm oluyo.ertesi gün diyete devam :-)
-
-
23 Eylül 2014 Salı 00:34:25
Derste su içiyorum. Tenefüslerde şekersiz çay. Sıvı ihtiyacımı karşılıyorum.
-
-
-
-
08 Eylül 2014 Pazartesi 09:30:51
cumartesı az yedim pazar resmen telafı ettım :D 1800 kalorı alarak :D
-
07 Eylül 2014 Pazar 23:08:38
Bir hafta daha seminer var. Ve sonraaa okullar açılıyor tatil tam anlamıyla bitiyor.
-
-
04 Eylül 2014 Perşembe 23:50:50
4 Eylül yediğim yemekler ne kadar da çokmuş. Buna rağmen 100 gram verdim. Mutluyum 67 kiloyum şu anda :)