Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtolya_y
-
Üyelik Tarihi13 Ağustos 2014
-
Son Giriş Tarihi01 Eylül 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy176 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1725 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2674 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1419 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2877 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.79 kg
-
01 Eylül 2014 Pazartesi
-
31 Ağustos 2014 Pazar
-
30 Ağustos 2014 Cumartesi
-
29 Ağustos 2014 Cuma
-
28 Ağustos 2014 Perşembe
-
27 Ağustos 2014 Çarşamba
-
26 Ağustos 2014 Salı
-
25 Ağustos 2014 Pazartesi
-
24 Ağustos 2014 Pazar
-
23 Ağustos 2014 Cumartesi
-
22 Ağustos 2014 Cuma
-
21 Ağustos 2014 Perşembe
-
20 Ağustos 2014 Çarşamba
-
19 Ağustos 2014 Salı
-
18 Ağustos 2014 Pazartesi
-
17 Ağustos 2014 Pazar
-
16 Ağustos 2014 Cumartesi
-
15 Ağustos 2014 Cuma
-
14 Ağustos 2014 Perşembe
-
13 Ağustos 2014 Çarşamba
Aşağıda 28 Ağustos 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 100gr Havuçlu Pi̇lav
-
1.00 x 1 Kase Yüksük Çorbası
-
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1370 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...